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该睡睡不着,该醒醒不了!上夜班的你试试这个方法

你需要上夜班吗?上夜班的你是否经常在上班时打瞌睡,下班后却难以入睡呢?你的生活规律有没有常常被夜班打破呢?夜班会不会影响了你的家庭生活和人际交往呢?被夜班困扰的你,以下提到的方法,值得你试一试了……
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冷冷冷,这才是冬季健身的正确打开方式

寒冷的冬季,气温下降,正是锻炼身体的好时机。冬季健身需要注意啥?这里有份运动指南拿走不谢。...

“儿童梳妆台”销售火爆 玩具化妆品只能给玩偶涂,千万别让孩子用

12月9日,国家药监局对外发布消息称,实际上,这类产品多数属于由玩具生产企业生产的、仅供玩偶等涂饰用的玩具,它们不属于化妆品管理范畴。...

一份取暖好物说明书 帮你“捂”暖整个冬天

天气越来越冷,全国多地开启速冻模式。人们开始上演“花式取暖”:暖宝宝、热水袋、空调、电热毯、暖风机……这些御寒利器,究竟该如何正确使用?...

被静电“骚扰”了?教你几招远离“噼里啪啦”

大多数人都有过被静电电到的经历,突如其来的电火花以及奇怪的声音,给我们带来很多困扰。如何避免这些困扰呢?...

躺进美白舱 你收获的可能只是短暂的假白

目前应用于各大美容机构的美白舱,仅是利用了LED红光的光化学作用与二氧化钛自身的特性,并非商家所营销的前沿“黑科技”,其起到的美白效果非常有限。...

合理计划 及时止损

假如一条鳄鱼咬住了你的脚,你最佳的选择应该是什么?答案是:牺牲一只脚。这就是著名的“鳄鱼法则”,基于这个法则,证券交易引入了止损的概念。...

幼儿“定点哭”,或是肠绞痛

肠绞痛又叫婴儿肠痉挛,多发生在出生后2周到4个月的宝宝,表现为每天定点哭闹。...

当心被食物“控制”!摆脱情绪性进食

在日常生活中,你有没有碰到过这种情况?明明肚子不饿却总忍不住想吃东西,食物被当成了宣泄情绪的工具,这种情况被称为“情绪化进食”。...

冬季孩子咳嗽不止?中医:最好别碰这些食物

咳嗽是身体发出的“警报声”,一定要引起重视。为...

办公室用餐文明礼仪,你了解吗?

对于很多上班族来说,在办公室进餐是件方便、愉快的事,但是,可不要忽略一些小节,使自己的形象大打折扣,尤其是在疫情期间。...

洗澡时要搓泥吗?洗澡时容易做错的 3 点……

俗话说得好,小搓怡情,大搓伤身。...

萎缩性胃炎的发病和饮食习惯有关系吗?会遗传吗?

萎缩性胃炎的发病和饮食习惯有关系吗?会遗传吗?...

世界强化免疫日丨聊聊强化免疫

1988年,为消灭脊髓灰质炎,第41届世界卫生组织大会将每年的12月15日确定为世界强化免疫日。...

关节被定住 警惕类风湿关节炎

您有没有过这样的体验,躺了一宿早晨起来,或者维持一个姿势时间久了,就感觉整个人被“定”住了,关节活动困难,慢慢才能缓过来...

一到冬季咳咳咳?快来试试这些小妙招

如何预防咳嗽?快来试试这些小妙招吧!...

家有宝宝,警惕“中招”儿童大叶性肺炎

近期,由于气温变化频繁,发烧、咳嗽、肺炎等呼吸系统疾病的患儿有所增加,尤其是患上大叶性肺炎的学龄期儿童居多。...

运动抗癌是真的!最新研究发现:可以在身体内创造"抑癌环境"

中国工程院院士,著名肿瘤外科专家汤钊猷在其出版的《消灭与改造并举》一书中介绍,癌症并不是一种疾病,而是多种疾病,全身性改造很重要,提出“消灭”与“改造”并举。...

“还不说实话?我都闻见火锅味了!”

想要去除衣服上的火锅味,其实很简单。...

吃完饭不应马上做的事 你中了几个?

吃饭可以说是一天中最幸福的时刻之一了,吃完饭你通常会做什么呢?...

骨科医生给所有女性的一个建议:为了膝盖,请减少长跑和负重!

女性的膝关节“天生脆弱有缺陷”,请珍爱膝盖,远离长跑和负重!...

暖头防大病,暖足防小灾!保暖最需要注意这两个部位

大雪时节,自然界阴气越来越盛,人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内...

胎记也分好与坏?长这样的胎记一定要注意!

虽然大部分血管瘤都是良性肿瘤,但有一小部分就不那么“消停”了,严重者甚至危及生命。...

治疗癌症不只是肿瘤科医生的事

努力做好各种疾病,尤其是慢性病的预防,日益受到各界重视。...

提醒!药盒上有这几个字慎买!还不知道的赶紧看

生活中,经常有因盲目用药,给身体造成严重危害的事件发生。...

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