如今网上流传着这样一句话，“没有什么是一杯奶茶解决不了的，如果有，那就两杯。”在工作日的午后，来一杯奶茶，茶多酚与糖分带来的快乐令人难以抗拒。但是，糖分过多摄入又会对身体健康产生诸多不利影响，首当其冲的便是牙齿，蛀牙、颜色变黄，这其中都有糖的“功劳”。

在消费升级趋势下，大健康意识不断深化，人们对于糖的摄入已经非常克制。但随着生活水平的提高，摄取糖的渠道越来越多，摄入总量不断增加，尤其是各种饮料、蛋糕、冰淇淋等时下热门甜食，大多是高糖食物。国家统计局数据显示，2021年我国饮料类累计零售额达到2808亿元，与2020年同期累计增长20.4%。截至2022年1—2月，我国饮料类零售额达到481亿元，同比增长11.4%。

值得注意的是，糖分会残留在口腔中各个角落，促进胞外多糖和牙菌斑的形成。而牙菌斑又很容易吸附奶茶、饮料中的色素，久而久之，牙齿就容易被染色变黄。

糖分摄入后不仅会刺激人体多巴胺分泌，让人心情变好，关键它还是人体所必需的营养物质之一。

既然离不开糖，牙齿保护就成为一个重要问题。

据了解，口腔护理很重要的一步就是“抗糖”，这里指抑制口腔中胞外多糖的形成。目前，市场上已经有抗糖牙膏，也就是抗胞外多糖的牙膏。消费者通过选择这种牙膏，可以抑制胞外多糖和牙菌斑的形成，以及抵御牙齿的外源性色素吸附和沉积。

比如，佳洁士热感抗糖美白牙膏，添加了水合硅石、氟化钠、六偏磷酸钠三种主要成分。水合硅石作为物理摩擦剂，可以温和摩擦，高效去渍（如茶渍、咖啡渍、烟渍、红酒渍等），有效去除外源性色素沉着、牙菌斑及胞外多糖。氟化钠能够通过抑制胞外多糖，从而抑制牙菌斑的形成，减少外源性色素吸附，并且起到防蛀护齿的效果。六偏磷酸钠在溶解过程中释放热量，溶解后对牙釉质和牙渍有很强的亲和力，在与牙渍结合的过程中，能有效溶解牙渍，可以进一步帮助去除外源性色素，并且六偏磷酸钠能在牙齿表面形成一层较为持久的色素“隔离屏障”，抵御色素再次附着，形成美白“保护层”，帮助抵御外源性着色。

采用正确的口腔护理产品，牙齿健康美白和快乐享用甜食便可以兼得。