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来源：新华网 作者：徐新萌 实习生：王正一
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。其实，冬季也是适合运动的季节。那么，冬季运动有哪些好处，又该注意什么？让我们来了解下吧！
冬季运动避免伤身，这些步骤要注意
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。其实，冬季也是适合运动的季节。那么，冬季运动有哪些好处，又该注意什么？让我们来了解下吧！
