健忘症又称暂时性记忆障碍，就是大脑的思考能力暂时出现了障碍，症状随着时间的推移会自然消失。健忘症的发病原因是多样的，其主要原因是随着年龄增长，身体机能自然减退。其次是外部原因，如持续压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化；过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等也可以引起暂时性记忆力减退。此外，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响。

中医认为，黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润五脏、益气的作用；蜂蜜和中补气，有促进消化、提高免疫力、改善睡眠、抗疲劳、润肺止咳等功效。芝麻、蜂蜜二味合用，可改善失眠健忘。

具体做法为：取黑芝麻300克（炒熟）、蜂蜜500毫升。两味调匀，装入容器中，放在通风处1个月，阴干备用。使用时，取15克芝麻蜜，兑入90毫升温水搅匀后服用，每日服用一次，连续服用1个月。

此方适用于长期失眠、健忘、神志恍惚等患者，一般服用黑芝麻蜜1个月，失眠症状就可有效缓解。