暑假正值中段，许多家长反映，孩子刷短视频上了瘾，一有空就抱着手机，有时连刷3个小时都不停手。媒体调查也印证这一现象，虽然现在未成年人玩网络游戏时间被压缩、限制，但这并没有让孩子不再沉迷手机、平板等电子产品，短视频成了很多孩子的暑期“新选择”。

这的确是一个难题。家长为了与孩子保持联系，及时提交作业等，给孩子配手机变得必不可少。短视频同时也具有社交功能，孩子与同龄人交流也经常会用热门短视频里的“梗”。比如，前段时间大火的《孤勇者》已“过时”，现在小学生中间流行“come的喂，ABC”。据考证，这段无厘头歌词来自一名短视频博主。

在缺乏监督的情况下，孩子们很容易刷短视频上瘾。过度沉迷其中，不但荒废了学业，更影响青少年身心健康。短视频内容五花八门，有精彩表演，也有低级趣味段子，不加筛选地观看副作用多多。

有人建议，可以效仿网络游戏模式，建立短视频防沉迷系统。事实上，不少短视频软件都设有青少年模式。但体验后发现，青少年模式几乎形同虚设，并不具有强制性，孩子们如果只是浏览，而不上传内容的话，很容易规避青少年模式。

短视频平台没有动力限制用户浏览时间，互联网经济也是注意力经济，用户使用某个软件时间越长，往往意味着这个软件的市场价值越大。从这个角度来讲，加强短视频平台监管，督促平台企业履行社会责任，需要完善相关法律法规，对短视频防沉迷系统进行科学而合理的界定。

防止孩子沉迷短视频，宜疏不宜堵。短视频吸引的是孩子们的注意力，因此，转移注意力是关键。合理规划孩子们的时间，家长多带着孩子出门走走，在亲近自然、探究自然中培养孩子们的健康爱好，或者在运动中释放青春活力，都不失为一种思路。

许多孩子刷视频是受家长影响。在日常生活中，有的家长回到家就顺势躺在沙发上，调大手机音量看视频、打游戏，完全不顾其他家庭成员感受。这样的家庭氛围，怎么能说服引导孩子呢？假如家长们拿起的是书本，那孩子也会潜移默化受到良好氛围的熏陶。因此，防止孩子沉迷短视频，家长们也要以身作则，自己做到不沉迷。多关心孩子成长，善于倾听孩子心声，做好心理疏导和行为引导，这才是正确的化解之道。